こんにちは。最近、食事宅配サービスを試しまくってますhalです。
食事宅配サービスのいいところは、
- 冷凍庫にストックできる
- 調理しなくてよい（レンジでチン！）
- 健康によい（減塩、低糖質、低カロリー）
- 外食するより安い
などなど。
今回は、実際に試してみて良かったサービスをご紹介します。
初回は割引されることが多く、契約の縛りは無し。
解約料もかからないので、お安く試せます。
nosh(ナッシュ)
noshは冷凍惣菜が入ったお弁当を、定期宅配してくれるサービスです。
SNSを見ていると「まずい」という評判もありますが、私はとてもおいしいと感じましたよ！
それでは、サービスの特徴と感想をまとめておきます。
とてもおいしい
何回でも言います。おいしいです笑
メインの肉や魚と野菜のバランスがよく、おいしさと健康をどちらも取れている感じがします。
こまかい味を伝えるのは、難しいので写真を張っておきます。
香味野菜のスパイシー唐揚げ。
ピリ辛のネギが絡んで、おいしかったです。
現在までの私の一押しは、ごろっと野菜の麻婆茄子。
冷凍とは思えない出来です。即リピート決定でした！
本当におすすめ！
低糖質、減塩
ご飯のすすむしっかしりとした味付けにも関わらず、低糖質かつ減塩になっています。
糖質制限してる方にもおすすめです。
メニューごとに成分表示が出ているので、健康管理を徹底管理している方も安心。
出典:nosh(ナッシュ)
メニューが豊富、毎週2品目新メニューが追加される
ユーザーからの評価を元に評判の悪い２品が、廃止されるようになっています。
その代わりに新メニューがどんどん追加されるので、ユーザー評価が高い商品のみが残っていくシステム。
飽きが来ず、長く楽しめそうです。
値段
出典:nosh(ナッシュ)
メニュープランでは、食事の配送頻度と何食注文するか選択できます。
上の画像の数字に、消費税と送料が追加されたものがお支払い額になります。
ちなみに、私が6食セットを初めて注文した時の支払額が以下の通り。
<プラン料金>
¥4,190
<送料>
¥1,078
<割引>
¥−300
<合計>
¥4,968（税込）
数が増えるほど1食あたりの値段が下がりますが、
お試しであれば6食セットがおすすめ。
紹介コード・クーポン
noshでは友達紹介のクーポンを発行できます。
以下のリンクから
https://nosh.jp/share/friend-202110/VmwUZhttps://nosh.jp/c/VmwUZ
完全栄養食 BASE FOOD(ベースフード)
BASE FOOD（ベースフード）は、1食で１日に必要な栄養素の1/3をカバーする完全栄養の主食です。
- 全粒粉
- 大豆
- 昆布
- チアシード
など１０種類以上の原料をブレンドし、おいしさと高い栄養価を実現した食品です。
これさえ食べとけばいいという安心感があります。
完全栄養の安心感
1人暮らしだとどうしても、外食やコンビニに頼りがち。
でもそうすると、栄養バランスが偏ってしまし、健康に良くないですよね。
1食だけでもBASE FOOD（ベースフード）にしておけば、ちゃんと栄養を摂れているという安心感が湧いてきます。
ちなみに、YouTubeの「のがちゃんねる」ののがちゃんや、スポーツ選手も健康管理のために取り入れてるらしいですよ。
腹持ちが良い
私は、普段すぐおなかが空くタイプで、朝食しっかり食べても昼前にはおなかがめちゃくちゃ鳴ります。
しかし、ベースブレッドを朝食にした日は、昼食までしっかり持ちこたえられることに気づきました。
一方で、間食におやつ感覚で食べると思いのほかおなかが減らず、食事ができなくなってしまう可能性もあるので注意ですね。
BASE FOODの賞味期限
ベースフードの賞味期限は、パンもパスタもお届けから1か月になっています。
水分や酸素の調整によって、保存料を使わずに長期保存を実現しているようです。
値段
出典：BASE FOOD
BASE FOOD購入の際には、継続コーススタートセットから選ぶことになります。
コースは
- パン16袋セット
- パン8袋クッキー10袋セット
- パン10袋パスタ４袋セット
から選ぶことができます。
Amazonなどでも購入することはできますが、BASE FOODで購入するのが最安なようです。
契約の縛りもなく、初回だけ受け取って解約してもOK。（※配送5日前まで手続き可能。）
解約料はかかりません。
紹介コード・クーポン
ベースフードでも友達紹介のクーポンが発行できます。
以下のリンクから購入いただくと、以上の値段からさらに2000円引きになります。
https://payse.basefood.co.jp/lp/invite?code=inviteMzg5NDMyODE2NDQxMy0tNTY4NjE=
手作り惣菜のわんまいる
わんまいるは、冷凍の手作り惣菜を自宅に届けてくれる食事宅配サービスです。
共働き世代に人気の情報WEBサイトで「味」に関する評価で第１位を獲得しているとのこと。
国産食材を100%使用
わんまいるでは、惣菜に使う食材は100％国産のものだそう。
合成保存料・合成着色料などは不使用で、添加物を気にされている方でも安心して食べられます。
減塩・低カロリー
わんまいるの、惣菜1食分（主菜×１・副菜×２）で平均400kcal以下。
さらには、塩分も3.5g以下に設定されているので、高血圧で塩分制限されている方でも食べられそうです。
調理が簡単
調理はすべて、湯せんまたは流水解凍で済ませることができます。
時間的には、10分以内。袋から出して、盛り付けて完了です。
おいしく、食事の楽しさを感じるメニュー
わんまいるの惣菜は、減塩・低カロリーながらもご飯が進め味付けになっています。
とてもおいしい！
また１食で3種類の惣菜（主菜×１・副菜×２）がセットになっていて、色んなおかずが食べられる楽しみもあります。
お試しセットは５食のセットになっており、定期で購入するか検討しているならば、吟味するには十分なボリュームになっているかと。
お試しセットの値段
今回、私が購入したお試しセットの値段は3480円（税込み・送料別）。
期間限定で24%オフになっているようです。
定期購入の値段
定期購入では、週1回宅配と2週に1回の宅配から選ぶことができます。
週1回の宅配は5食がセットになって、3980円（税込み・送料別）。
2週に1回の宅配は10食セットで、7960円（税込み・送料別）。
送料を節約したいなら、2週に1回の宅配がおすすめです。
定期購入の解約は、以下のサポートセンターに連絡するとできます。
＜わんまいるサポートセンター＞
Email：support@onemile.jp
TEL：0120-548-113(ゴヨウハイイミセ）
営業時間：月～金（土日祝休み）10:00～17:00
おまけ
ここから先は、私はちょっと物足りなさを感じたものの、はまる人がいるかもしれないと思った食事宅配サービスを簡単にご紹介。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）
GREEN SPOON（グリーンスプーン）
は、スープとスムージの宅配サービス。
ミキサーにかければすぐにできるスムージーのセットと、レンジでチンすれば食べられるスープのセットを購入できます。
とても便利で、おいしい。
パーソナル診断で、自分に足りない栄養素がわかって便利。
けれど、１食のお値段はだいたい1000円くらいと少しお高め。
なので、おまけ枠に入れさせていただきました。
以下の記事で詳しくレビューしてますので、気になった方はぜひご覧ください。
また、私の紹介コードで少し安く買えますので、試してみたい方はどうぞ。↓
GOFOOD（ゴーフード）
GOFOOD（ゴーフード）は、高タンパク・低糖質フードの食事宅配サービスです。
- 糖尿病を気にしている
- 筋トレをしている
- ダイエット中
な方におすすめ。
食事の中身はこんな感じ。
価格も1食700円くらいと、高くはないと思います。
それでは、なぜおまけ枠なのか。
それは味がちょっとイマイチだったから。笑
味覚の問題なので、好きな人は好きだと思います。
紹介コードを置いておきますので、気になった方はぜひ！
※注意
この記事で使用している完全栄養とは、「栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。」という意味合いがあります。
