こんにちは。halです。
最近は、もっぱら食事宅配サービスに食生活を支えてもらっています。
今回また、新しいサービスを試してみたのでご紹介します。
それは、GREEN SPOON（グリーンスプーン）。
GREEN SPOONは、本格的なスープとスムージのサブスクです。
良かった点は、
- 冷凍とは思えない味
- 自分に足りない栄養素がわかるパーソナル診断
- パッケージがおしゃれ
です。
それでは、詳しくご紹介していきます。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）
もくじ
GREEN SPOON（グリーンスプーン）とは？
GREEN SPOON（グリーンスプーン）は、スムージーとスープを提供する食事宅配サービス。
パーソナル診断で個人に必要な栄養素を分析し、その栄養素を補給できるようなスープ、スムージーを提案してくれます。
無添加で安心
スープ・スムージーに使われている食材は、すべて無添加です。
食材は瞬間冷凍で保存されており、保存料も使われていないので、お子様でも安心して食べられます。
ダイエットにもピッタリ
食材がゴロゴロと入っているので、食べ応えがあるスープになっています。
なので、食事制限でダイエットをしている方にもおすすめ。
調理が簡単
スープの場合は水分（水・牛乳・豆乳など）を加えてレンジでチン。
スムージは、ミキサーにかけるだけと調理が簡単です。
忙しくて料理する時間がない時でも、時短しつつおいしいものを食べることができます。
メニュー
スープは15種類から、スムージーは25種類の中から選ぶことができます。
個性的な名前と、おしゃれなカップ型のパッケージが印象的です。
プランと値段
GREEN SPOON（グリーンスプーン）には、サブスクと単品購入があります。
サブスクの場合は毎月8個で7200円（税抜）+送料のプランから、単品購入の場合は4個で3800円（税抜き）+送料から選択できます。
サブスク契約をした場合でも、途中の解約手数料などはかかりません。
送料がサブスク契約した方が若干安くなるので、ちょっとでも得したい方はサブスクがおすすめ。
紹介コード・クーポン
以下のコードを購入時に使って頂ければ、初回限定で15%オフになります。
だたし、サブスクリション（定期購入）の場合でしか適応されないので、ご了承ください。
また、人数制限がありますので使用できないことがあるかと思います。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）を実際に使ってみた
実際に、GREEN SPOON（グリーンスプーン）でお試し購入してみました。
私はスムージーを飲む習慣がないので、今回はスープを購入します。
まずは、個人に必要な栄養素を調べるためのパーソナル診断をしていきます。
パーソナル診断
ニックネームを入力すると、次からその名前が表示されます。
食生活に関する質問が数問あるので、サクッと答えていきます。
私の場合は、野菜とフルーツをあまり摂れていないので正直に回答。
徐々に必要な、食材が絞られていきます。
最後に、アレルギーや苦手な食材に質問があり、終了。
ここまで、だいたい2分くらいです。
診断が終了すると、必要な栄養素と食材が出てきます。
私の場合は、特にビタミンCとビタミンB１が足りてなかったようです。
おすすめのスープは、桜海老とパクチーの花椒のトムヤムクンだそう。
名前からすでにおいしそうですね！
それでは、商品を選んで購入します。
一度に購入する個数とパッケージの種類は、画面左上から変更できます。
今回は、お試し購入ということで単品プランの４個セットを選択。
カップとパウチがありますが、冷凍庫に入るか心配だったのでパウチにしました。
メニュー選択の画面に戻り、商品を選びます。
後は、購入情報を入力すると完了。
おつかれさまでしたー。
ちなみに、合計金額は以下の通り。
送料込み・税込みで5039円。
商品到着
指定日に商品が到着。
冷凍便で届きます。
パッケージデザインがポップで、食べるのが楽しみになります。
メニュー名もいいですね！
実食
早速、その日に１食食べてみました！
「King’s Brunch」
封を切った中身はこんな感じ。
こちらに、100ccの水をいれます。
水でちょっと溶かしつつ、具材がほぐれるように揉みこんでいきます。
いい感じになってきたら、耐熱容器に移す。
これを電子レンジで温めていきます。
目安は600wで約５分。家のレンジには600wがなかったので、私は500w６分で温めました。
完成したのが、こちら。
パセリを少し散らして、いい感じにしときました。笑
実際の味はというと、、、
うまい！！です。
種類豊富な具材がごろごろと入っていて、食べ応えもあります。
こちらのスープはポタージュなので、パンに合う。
ということで、ベースブレッド投入。
スープで野菜を摂りつつ、栄養価の高いパンで腹を満たす。
健康に良く、とてもおいしかったので大満足でしたー。
こちらのパンの紹介記事も書いているので、ぜひご覧ください。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）のレビューまとめ
最後に、GREEN SPOON（グリーンスプーン）でスープをお試し購入してみた感想をまとめておきます。
味は本格的でおいしい
おいしいとしか言えない自分の語彙力に絶望しているところですが、
本当においしいです笑
具材がごろごろ詰まっていて、食べ応えもあります。
夕食がこれ1品だと物足りないですが、朝食や昼食なら満足できそう。
コスパはまあまあ
スープに約1000円出せるかというのが結構ネックになる方は多いかも。
でも使ってみると、
- パッケージのこだわり
- 味
- 温めれば食べられる気軽さ
とか考えると、まあアリかなとは思う。
定期購入はできないけど、また購入したいと思ってます！
スープがおすすめ
私は、スムージーを飲む習慣がなく、ミキサーも持ってないのでスープを購入しました。
これが正解だったと思ってます。
スムージーを作って飲む習慣がある人は感じないと思いますが、
ミキサーを持っていたとしても作った後の片付けが面倒なので。
一方で、スープはレンジでチンで終わるので非常に楽です。
洗い物も、耐熱容器のみなので片付けの負担もありません。
パーソナル診断だけでもいいかも
悩んでいる方は、パーソナル診断だけでも試しにやってみるといいかもしれません。
自分に今必要な栄養素がざっくりとでもわかるので、スープ買わないにしても健康的な食生活の参考になるかも。
以上がGREEN SPOONのレビューでした。
気になっている方は、単発で4個から購入できるのでぜひ一度お試しくださいー。
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